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在线高清理伦片中文张萌澄12 它是"小人参",健脾补血比红枣都厉害!

[ 来源:http://chuangqimei.com | 作者:网友 | 时间:2020-08-22

甘蔗这样吃,营养翻倍

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清除体内垃圾

润喉

大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟。加入冰糖,干桂花。 煮5分钟关火,即可饮用。

甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

功效:烤过的甘蔗比较甜,而且有润喉效果,天凉时是保护嗓子的食疗品。

甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症 状。

补充糖分

甘蔗炖羊肉

做法:甘蔗汁800毫升,高粱米200克。 甘蔗洗静榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米通入锅中在线高清理伦片中文张萌澄12,再加入适量的清水在线高清理伦片中文张萌澄12,煮成薄粥即可。

滋补

清热泻火、解烦

甘蔗是现在常见的水果之一在线高清理伦片中文张萌澄12,汁多味甜在线高清理伦片中文张萌澄12,营养丰富在线高清理伦片中文张萌澄12,被称作果中佳品在线高清理伦片中文张萌澄12,有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中在线高清理伦片中文张萌澄12,雄踞“冠军”宝座。

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做法:马蹄洗净去皮(一定去皮越干净越好)在线高清理伦片中文张萌澄12,竹蔗洗净切小段在线高清理伦片中文张萌澄12,锅内倒入纯净水放入马蹄和竹蔗加少量的冰糖小火熬煮2个小时出锅即可。

健脾利尿

补脾消食、养阴润燥

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甘蔗雪梨糖水

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功效:马蹄具有清热化痰明目清音的功效在线高清理伦片中文张萌澄12,以马蹄熬煮的汤水喝了之后能有耳清目明的畅快感在线高清理伦片中文张萌澄12,马蹄还具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一种在线高清理伦片中文张萌澄12,表皮呈青绿色在线高清理伦片中文张萌澄12,有清热泻火、解烦的作用在线高清理伦片中文张萌澄12,同时对防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。

做法:将甘蔗洗净外皮剁成小段在线高清理伦片中文张萌澄12,放入烤箱或烤架上,以高温烤10分钟,即可取下食用。一定要带皮烤,甘蔗的水分才不会被烘干;中途要翻动,使受热平均。

功效:补脾消食,清热生津,养阴润燥。适宜于热痛恢复期、津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等症。

马蹄竹蔗水

甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。

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做法:洗净羊肉,切块焯水,撇出杂质。将羊肉、红枣、甘蔗、姜块、葱、八角、萝卜放入锅内,加水、料酒、大火烧开,中火炖一个半小时左右。放精盐、味精调味,再炖约10分钟,然后去掉姜块、萝卜、甘蔗、葱、八角即可。

做法:锅中加入适量的纯净水,放入洗净的红枣煮制。雪梨去皮果肉切小块,甘蔗也切成小方块。红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。

甘蔗粥

功效:不仅仅能够有清除体内垃圾的作用,而且还能够有补血补充能量的作用和效果。

甘蔗的功效

功效:这道炖菜具有一定的滋补功效,营养也比较均衡。羊肉温补,御寒补身。甘蔗含蔗糖,能起到调味的作用,可以使汤鲜肉美。而且,它还富含膳食纤维,可吸附汤中的油脂和盐分。

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原标题:它是"小人参",健脾补血比红枣都厉害!

润肠通便

中医认为甘蔗性寒,入肺、脾、胃经,可以生津润燥、清热、下气、解酒、解河豚毒等,对于心烦口渴、反胃呕吐、热病津伤、肺燥咳嗽、大便燥结等病症有很好的治疗功效。

烤甘蔗

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