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在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说 40招练就“最强大脑”!还有5个独家穴位送上,每天按摩,让你的大脑年轻20岁!

[ 来源:http://chuangqimei.com | 作者:网友 | 时间:2020-07-01

2.掐脚背。用一侧手的大拇指掐同侧的 太冲穴(足背第一二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉微痛为宜。每次3分钟,之后换手操作,每日2次,掐太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低,增加乙酰胆碱分泌,提高大脑空间位置感知能力。

3.揉手背。用一侧手的大拇指按揉另一侧手的 合谷穴(手背第一二掌骨之间。约平第二掌骨中点处),力度以感觉微痛为宜,每次3分钟,之后换手操作,每日1次。

3.四白穴。目正视,瞳孔直下,当颧骨上方凹陷中,即下眼眶中点,直下约0.5厘米凹陷处。主治目赤痒痛、目翳、口眼歪斜、头痛眩晕。

还有3种中医小妙招,能增强大脑灵敏度,延缓老年痴呆。

40招练就“最强大脑”

1.灸头顶。将艾条一端点燃,悬于百会穴(头顶正中)上5~8厘米处温灸在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,每次10分钟在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,每日1次。艾灸百会穴有醒脑开窍的功效在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,增强记忆力。

生活中有些因素会加速大脑衰老在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,从而影响人的寿命在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,我们应努力回避。

2.翳风穴。在风池之前耳根部在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,为耳垂所掩蔽在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,在耳垂后耳根部在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴暗、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颌关节痛。

5.委中穴。位于腘窝横纹中点在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。此穴主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,按摩此穴治骨折伤痕后遗症、增强性活力的指压法等。经脉循行可以从头顶入里联络于脑在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,刺激此部位在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,可直达脑府在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,使头脑清利在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,浑身舒爽。

4.印堂穴。此穴位于人体的面部在线高清理伦片中文亚洲色图另类小说,两眉头连线中点,中医认为主要功用是清头明目、通鼻开窍。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经,眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。

4.暴饮暴食。暴饮暴食后,人体为了消化过多的食物往往向消化系统调集大量血液和能量,大脑的能量供应变少,处于缺血状态,会损伤大脑细胞。

5个因素加速大脑衰老

1.糖尿病。糖尿病可使大脑微血管硬化闭塞、血液黏稠度增加,大脑长期处于缺血缺氧状态,比普通人衰老得快。高血压、动脉粥样硬化等也会加速大脑衰老。

别以为自己“初老”,可能只是大脑太久没锻炼了!

3.空气污染。污染空气中没有充足氧气支持大脑工作,还含有氮氧化物、一氧化碳等有害物,通过呼吸进入大脑,造成记忆力下降或抑郁症,加速成年人认知能力衰退。

日常生活中还有很多方式可以让大脑年轻,一起来看看吧!

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5个穴位预防老年痴呆

刚放下东西,转身就找不到了?遇见熟人,叫不出名字?别人一遍就能记住,你要反反复复记很多遍?

5.习惯熬夜。熬夜会让大脑处在一个兴奋状态,而迟迟得不到休息使大脑得不到充分的修复,损害大脑神经元细胞。

1.双侧风池穴。在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

2.吸烟。尼古丁会损坏血管壁,促进动脉硬化,降低大脑氧供应,损害逻辑思维能力,加速大脑老化。美国一项研究表明,每吸一包烟减寿2.3小时。

中新社岳阳5月19日电 为期12天的2020年洞庭湖“清湖行动”19日在湖南岳阳启动,中国农业农村部长江流域渔政监督管理办公室和湖南省农业农村厅将联合公安、海事等部门,组织岳阳、常德、益阳3市、16个县市区,调集12艘船艇采取集中巡护、集中执法,对东、南、西洞庭湖全水域实施巡察。

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2020-06-13 00:15:32.0 来源:新华网 作者:陈地

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