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在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入 端午节,健康习俗知多少?

[ 来源:http://chuangqimei.com | 作者:网友 | 时间:2020-07-01

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粽子的配料也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效,而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。

当然,吃粽子也应有所节制,肠胃病患者、糖尿病、老人及小孩不宜多吃。

划龙舟,通气血、悦身心。

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来源:黄圃发布

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健康迎端午,这些养生民俗你知道吗?

吃粽子、插艾叶、戴香囊、赛龙舟……端午节习俗历史悠久,而且,这些习俗还和人们的健康密切相关。端午节在农历五月,在我国古代这个时候是疫情的高发期,所以这天人们要饮雄黄酒驱蛇虫在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,要早起收集露水洗眼以明目在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,小孩佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防某些传染性疾病在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,可以说在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,端午节是我国最早的“卫生防疫节”。

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挂艾草在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,驱虫灭菌、抵抗疾病。

医学认为在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,糯米味甘性平在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,有益气健脾、开胃消食的作用在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,是粮食中的佳品。

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说端午不得不话艾草。端午时节在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,有家家户户挂艾草的习俗在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,艾草散发的芳香可以驱蚊蝇、虫蚁在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,净化空气在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,使人身体健康。

端午节习俗

中医认为在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,艾叶性味苦、辛、温在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,入脾、肝、肾经。艾叶能散寒除湿,温经止血,有回阳、理气血、逐湿寒、改善肺功能等功效。所以古语“家有三年艾,郎中不用来”是有一定道理的。

除了艾草,端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等,一起用水煎后当茶饮用,或者泡酒饮用,都有很好的保健疗效,可以预防疾病。

端午节

端午

端午期间最好的运动,莫过于划龙舟了。划龙舟能使全身气血畅通,可增益心肺功能,调理脾胃代谢,通调气血循行,忧郁情绪也随之化开。当然,龙舟只是一时之事,端午前后要想都能健康,不妨坚持一项长期运动,比如健步走。

养生民俗

吃粽子,益气健脾、开胃消食。

在端午节来临之际,祝大家端午安康!

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