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在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入 太可怕!长时间玩手机用电脑,有人脑子“漏水”了!

[ 来源:http://chuangqimei.com | 作者:网友 | 时间:2020-08-02

小江是一位幼儿园教师,上半年因为疫情需要给学生线上讲课,“原本颈椎就不好,线上课程需要重新备课,长时间在电脑前工作。”

睡前玩手机不仅会破坏睡眠,还会引发睡眠拖延,造成入睡困难,导致夜间频繁醒来。而且很多电子设备的蓝光会改变褪黑素的释放,导致生物钟错乱,降低睡眠质量。 十一点之后,少玩手机或是不玩手机,能更好地入睡。

36岁的宋先生(化名)是杭州一家公司的业务员,两个月前,他突然觉得 头部右侧针刺般地疼,耳朵也闷闷的,听东西刺耳。当天睡了一觉后,头痛减轻不少,宋先生以为工作太累缺少休息的缘故。没想到,白天上班没几个小时,又头痛难忍。宋先生后来辗转去了多家医院看病,都没找出原因。

检查发现在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,宋先生的颈椎已有多节段退变在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,多个椎间盘突出伴钙化在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,形成的局部骨刺在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,穿破了硬脊髓膜在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入, 造成脑脊液外漏在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,最终导致颅内低压。

睡前不玩一会儿手机

低头玩手机的时候在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,会使表皮细胞衰老加快在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,颈部皱纹加深。此外在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,导致下颌松弛在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,容易形成双下巴。

询问平时的生活习惯在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,多是屏幕操作时间长的“低头族”在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,久坐不爱运动。

“我们的脑子和脊髓腔是一个密闭的囊腔在线高清理伦片中文西西里二十岁以下不得进入,脑脊液充满在囊腔中起到了托浮作用,避免脑神经受到震荡。一旦脊髓部位的囊腔(硬脊膜)发生破口,导致脑脊液渗漏、容量减少,就会导致低颅压。”

警惕低颅压!

原标题:太可怕!长时间玩手机用电脑,有人脑子“漏水”了!

脊髓脑脊液渗漏最常见原因是先天性脊膜发育薄弱。但是,近几年来发现,越来越多的患者并没有先天发育异常,而是因为脊柱骨关节退化增生,久而久之形成骨刺,骨刺刺穿硬脊髓膜,最后导致脑脊液外漏。

小心4个“痛苦”找上你

影响睡眠质量

很多人年纪轻轻颈椎也不行了

站立时头痛,躺下头不痛

在昏暗的环境中,屏幕的亮度照到脸部皮肤,容易导致皮肤出油、毛孔堵塞、长痘痘等,长期熬夜玩手机还容易导致皮肤黑色素沉淀,从而形成斑点等,严重影响颜值。

上班时间用电脑

都感觉自己无法入睡

注意啦!“低头族”当久了

低颅压最常见的表现是: 站立时头痛,躺下头痛缓解。但部分患者可发生颅内出血、脑子下沉等严重并发症,威胁生命。

诱发颈椎病

还有很多人

脊柱退变与年龄、生活习惯相关,一般以中老年患者居多,但近年来患者明显年轻化。检查发现,20-30岁年轻患者也有多节段椎间盘突出伴骨刺形成。

经医院检查后,很快明确诊断为颅内低压并伴有硬膜下出血。检查显示,小江的颈段椎间盘退变,形成骨刺并刺破了硬脊髓膜,造成了脊髓脑脊液渗漏,颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血。

就连睡觉前也躺着玩手机

宋先生的脊柱磁共振检查

之后,宋先生到浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科就诊,医生说他得的是 自发性颅内低压。

双下巴

除了眼睛受伤

导致皮肤暗沉,显老

无独有偶,今年25岁的小江(化名)最近也因类似问题住进了邵逸夫医院神经内科。

脑子都“漏水”了

如果长期保持一个姿势玩手机,对脊椎是有一定损伤的。睡前玩手机大多耷拉着脖子、背部弯曲,久而久之,就会诱发颈椎病。很多年轻人得了颈椎病,多是经常玩手机的“低头族”。

下班时间玩手机

两个年轻低头族

甚至脑子“漏水”了

自发性颅内低压是由于脊髓脑脊液渗漏,导致脑脊液容量减少所产生的。

江女士的脊柱磁共振检查

总之,睡觉之前的1个小时最好不要玩手机,一是手机的亮度容易刺激眼睛;二是玩手机会让大脑保持兴奋,一旦闭上眼睛,脑海里就会一直回想刚刚手机中玩过的东西,或者看过的电视剧,这样只会让你越来越睡不着。

日常生活中你是这样的吗

浙大邵逸夫医院神经内科主任医师王谨解释:

这种习惯也在损害你的健康

医生追问病史发现,宋先生空闲时间喜欢宅在家里玩手机,甚至走路也会捧着手机,是个妥妥的“低头族”,平时也很少运动,有时感觉脖子酸胀不适也不当回事。

先来看看两个案例 ↓↓↓

一周前,小江开始感觉头晕、头重脚轻,逐渐变成直立性头痛(就是站着或坐着时,即刻出现头痛,头昏脑涨,后颈部和肩部发酸,平躺后即好转)。

来源:都市快报、央广网健康等

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